Ela dizia que já tinha perdoado. E, de certa forma, dizia com convicção. Porque já tinha entendido o que aconteceu. Já tinha explicado para si mesma mil vezes. Já tinha tentado seguir em frente. Mas, de vez em quando… ainda doía. Doía em coisas pequenas. Em uma lembrança que aparecia sem avisar. Em um pensamento que vinha e parecia maior do que deveria. Em uma sensação estranha de que, talvez, ainda não estivesse tudo resolvido. E isso confundia. Porque, se já perdoou… por que ainda sente? Foi aí que ela começou a perceber algo importante: Talvez o perdão não fosse...
Aceitar o diagnóstico não é desistir. É começar com consciência.
março 4, 2026março 4, 2026Por JuliaCattanAdm
Aceitar o diagnóstico não é desistir. É começar com consciência. Receber um diagnóstico pode ser um dos momentos mais delicados da vida de alguém. Seja ele psicológico, psiquiátrico ou relacionado à saúde física, a palavra parece pesar. Ela assusta. Ela rotula. Ela confronta. Mas o diagnóstico não é uma sentença. Ele é uma bússola. O que dói, muitas vezes, não é apenas o nome técnico. É o que ele desperta: medo, vergonha, sensação de falha, culpa. E é aqui que precisamos fazer uma pausa importante. Diagnóstico não é identidade Ter um diagnóstico não define quem você é. Ele descreve...
Psicologia, escuta e relações: meu olhar sobre o cuidado emocional
janeiro 16, 2026janeiro 21, 2026Por JuliaCattanAdm
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Psicologia das emergências: cuidado emocional em situações de trauma e crise
janeiro 13, 2026janeiro 21, 2026Por JuliaCattanAdm





